Zdrowe odżywianie to coś, o czym często słyszymy i na czym „jadą” różne zdrowe (?) produkty, lub też producenci żywności funkcjonalnej.   Staram się odżywiać w miarę rozsądnie a troskliwy mąż 🙂 od czasu do czasu kupuje mi różne „cuda” i nowinki. Dzięki temu próbowałam batonów Anny Lewandowskiej, Bakal Sport czy innych tego typu (batoniki […]

Czytaj więcej

Wybrałam się kiedyś na wczasy, gdzie jedną z atrakcji było wegańskie jedzenie. Kucharz robił, co mógł, ale… Po kilku dniach dostałam bardzo wysokiej gorączki i miałam dolegliwości żołądkowe.   Przez kilka dni kurowałam się różnymi specyfikami i kropelkami żołądkowi. Z wczasowego wege-jedzenia zrezygnowałam na rzecz kaszek dla niemowląt 🙂 Miałam wrażenie, że dania serwowane na […]

Czytaj więcej

Coraz więcej osób chce dbać o swoją dietę. Jednocześnie pojecie tradycyjnej „kawiarni” z kawą i ciastkami, znacznie się poszerzyło.

Czytaj więcej

Zapewne jak każda biegająca osoba, nie raz miałam problemy podczas dłuższego biegu: a to brakowało siły (nieodpowiednie odżywianie?), a to mięśnie były jak galareta (brak magnezu?), a to dopadała mnie kolka… Pewnie dlatego interesuję się tym, co jeść by poprawić swoją wydolność i zwiększyć siłę. Co jeść na co dzień, a co przed i po zawodach? […]

Czytaj więcej

Sentyment do pierniczków mam chyba nie tylko ze względu na korzenny aromat tych ciasteczek, ale też ze względu na… ich obecność w literaturze! Pierniczki pojawiają się w wielu książkach, a już szczególnie u mojej ulubionej Pippi Langstrumpf, która zajadała się samodzielnie wypiekanymi pierniczkami 🙂

Czytaj więcej
ciasto z karobem

Taką mam naturę, że nonszalancko lubię modyfikować przepisy. Więc ta receptura powstała w oparciu o jeden z przepisów na brownie. Nie będę Was jednak mamić, że to jest brownie:) Ciasto jest pyszne, bardziej puszyste i… jak myślę ciut zdrowsze niż klasyczne brownie:) Zatem…

Czytaj więcej
orzechy macadamia

Zero tłuszczu? Gdy dawno, dawno temu pozbywałam się ponad 10 kg nadwagi, to ze swojej diety wykluczyłam tłuszcz. Konkretnie mówiąc…

Czytaj więcej
kura

Żywność ekologiczna to produkty, które nie zawierają sztucznych dodatków, barwników ani wspomagaczy smaku. Jest smaczniejsza, bardziej aromatyczna i zdrowsza. Nie zawiera toksyn i jest wolna od GMO.

Czytaj więcej